طبع بادام درختی چیست؟ بادام گرم است یا سرد؟

هر ماده‌ای به دلیل ترکیبات و ویژگی‌های فیزیولوژیکی خود، یک طبع خاص داشته که بر اساس آن به دسته‌های گرم، سرد، خشک یا تر تقسیم می‌شود. بادام درختی از معروف‌ترین و خوشمزه‌ترین آجیل‌ها است، که با محتوای غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مغذی نقش مهمی در حفظ سلامتی انسان دارد.

خوردن بادام نه تنها برای تقویت حافظه و افزایش انرژی مغز مفید است، بلکه می‌تواند در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف مانند دیابت، سرطان و آلزایمر نیز مؤثر باشد. اما سوال اینجاست که «طبع بادام درختی گرم است یا سرد؟» تاثیر آن بر سلامت انسان چیست؟ در ادامه مقاله به طور کامل به طبع انواع بادام پرداخته و آنها را شرح می‌دهیم.

طبع بادام درختی

مطابقت مصرف آجیل و مواد غذایی با طبع فرد، به افزایش سطح سلامت و کاهش ابتلا به بیماری‌های مختلف کمک می‌کند. طبع بادام به‌طور کلی گرم و تر است و برای همه انواع مزاج مناسب می‌باشد. همچنین طبع روغن بادام و مشتقات دیگر این آجیل ارزشمند نیز گرم است.

اگر شما دچار مشکلات پوستی مانند جوش و آکنه هستید، ممکن است مناسب باشد که بادام را قبل از مصرف، به مدت چندین ساعت در آب خیس کرده تا احتمال تشدید مشکلات پوستی کمتر شود.

مطلب پیشنهادی: ارزش غذایی بادام درختی

طبع بادام درختی خشک

بادام درختی زمانی که به‌صورت خشک مصرف می‌شود، از نظر طبع دارای ماهیتی گرم و خشک (خشکی غالب‌تر) است و در این حالت، ویژگی خشکی آن بیشتر نمایان می‌شود. فرآیند خشک شدن باعث کاهش رطوبت طبیعی بادام شده و همین موضوع بر نحوه اثرگذاری آن بر بدن تأثیر می‌گذارد.

بادام خشک به دلیل غلظت بالاتر مواد مغذی، می‌تواند به افزایش انرژی، تقویت قوای بدنی و ایجاد احساس سیری کمک کند. این ویژگی‌ها باعث شده است مصرف آن برای افرادی که دچار ضعف بدنی یا احساس سردی هستند، انتخاب مناسبی باشد. با این حال، مصرف بی‌رویه بادام خشک ممکن است موجب بروز خشکی در بدن شود که نشانه‌هایی مانند تشنگی مداوم، خشکی دهان یا اختلال در عملکرد گوارش را به همراه دارد.

طبع بادام درختی پوست کاغذی

طبع بادام پوست کاغذی گرم و خشک (معتدل) می‌باشد، اما در مقایسه با برخی انواع بادام با پوسته سخت، تعادل بیشتری در گرمی و خشکی دارد. همین ویژگی باعث می‌شود هضم آن ساده‌تر باشد و فشار کمتری به دستگاه گوارش وارد کند. به همین دلیل، بسیاری از افراد بادام پوست کاغذی را برای مصرف روزانه ترجیح می‌دهند.

این نوع بادام به دلیل کیفیت بالای مغز و جذب بهتر مواد مغذی، می‌تواند در تقویت قوای ذهنی، افزایش انرژی و حفظ سلامت عمومی بدن نقش مؤثری داشته باشد. با این حال، مانند سایر مغزها، مصرف آن باید متعادل باشد تا از بروز عوارض ناشی از غلبه گرمی و خشکی جلوگیری شود.

طبع بادام درختی در طب سنتی

در طب سنتی، بر اهمیت طبع مواد غذایی و تأثیر آنها بر سلامت انسان بیشتر توجه می‌شود. بادام در طب سنتی دارای طبع گرم است؛ این‌گونه که بادام شیرین دارای طبع گرم و تر، بادام تلخ دارای طبعی گرم و خشک و چاقاله بادام دارای طعم سرد است. از آنجا که این مغز به عنوان یک منبع عالی از مواد غذایی و آنتی‌اکسیدان‌های قوی شناخته می‌شود، مصرف منظم آن در بهبود سلامتی و کاهش وزن افراد نقش موثری دارد.

تاثیر طبع بادام بر سلامتی انسان

همان طور که متوجه شدیم، بادام دارای طبعی گرم بوده و مصرف آن می‌تواند تاثیرات و نتایج گوناگونی را برای بدن به همراه داشته باشید. برخی از تاثیرات طبع بادام درختی بر سلامت انسان شامل:

• در فصل‌های سرد سال و برای افرادی که دارای طعم سرد هستند، بادام درختی قادر است وضعیت آنها را بهبود بخشد.
• ممکن است منجر به افزایش اشتهای جنسی در مردان و کاهش آن در زنان شود.
• می‌تواند لثه و دندان را تقویت کند.
• از تشکیل سنگ‌های کلیه و دیابت جلوگیری نماید.

مغز بادام ایرانی خام

مشاهده محصول

مغز بادام ایرانی شور (بدون تلخ)

مشاهده محصول

بادام مُنَقا ایرانی خام

مشاهده محصول

بادام مُنَقا ایرانی شور

مشاهده محصول

مصلح بادام درختی چیست؟

هر ماده غذایی، در کنار خواص مفید خود، ممکن است در صورت مصرف نادرست یا بیش از اندازه، اثرات نامطلوبی نیز ایجاد کند. به همین دلیل، استفاده از مصلح اهمیت پیدا می‌کند. مصلح به موادی گفته می‌شود که همراه با یک خوراکی مصرف می‌شوند تا اثرات آن را متعادل‌تر کرده و هضم و جذب آن را بهبود بخشند.

با توجه به اینکه بادام درختی طبعی گرم و خشک دارد، مصرف مصلحات آن به کاهش خشکی و جلوگیری از افزایش بیش از حد گرمی بدن کمک می‌کند. از جمله مصلحات مناسب بادام درختی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• عسل
• شکر یا نبات
• شیر
• عناب
• خیساندن بادام در آب پیش از مصرف

خیساندن بادام، به‌ویژه برای افرادی که دستگاه گوارش حساسی دارند، روشی مؤثر است. این کار باعث نرم‌تر شدن بافت بادام، کاهش خشکی و هضم آسان‌تر آن می‌شود. استفاده از مصلح مناسب کمک می‌کند تا بادام درختی با اثربخشی بیشتر و عوارض کمتر مورد استفاده قرار گیرد و تعادل بدن حفظ شود.

نکات مهم در مصرف بادام درختی

بادام یکی از محصولات غذایی محبوب است که در اکثر مناطق جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد. برای تجربه بهتر استفاده از این مغز، نکاتی براساس نظریه‌های طب سنتی و طبع بادام درختی وجود دارد، که رعایت آنها سبب شده تا نتایج بهتری از این محصول داشته باشید. برخی از این توصیه‌ها شامل:

• بادام خام گرم و تر است و مصرف آن در فصل گرما ممکن است منجر به ایجاد گرما در بدن و مشکلات پوستی شود.
• مطالعات جدید نشان داده که خوردن بادام خیسانده شده می‌تواند گزینه سالم‌تری برای اهالی خانه باشد. زیرا خیساندن بادام باعث کنترل گرما در بدن می‌شود و از بروز عوارضی مثل جوش و… جلوگیری می‌کند.
• با خیس کردن بادام در آب به مدت ۶ تا ۸ ساعت، مواد مغذی آن به راحتی توسط بدن جذب شده و هضم آن راحت‌تر می‌‌گردد.
• با توجه به نظرات مختلف، مصرف بادام خام یا خیسانده شده ممکن است برای هر فرد به شکل متفاوتی تاثیرگذار باشد. لذا توصیه می‌شود که قبل از مصرف بادام، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.

نتیجه گیری

بادام درختی یکی از خوشمزه‌ترین و محبوب ترین آجیل‌ها در بین افراد به شمار آمده که سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مغذی است. به طور کلی طبع بادام درختی و مشتقات آن مانند روغن بادام گرم است. این موضوع می‌تواند تاثیراتی مانند افزایش میل جنسی در آقایان، تقویت لثه و دندان و… را در سلامت انسان به همراه داشته باشد.

به‌علاوه این مسئله شاید برای برخی از افرادی که به گرمی حساس هستند، خوشایند نباشد. زیرا ممکن است با مصرف آن دچار مشکلات پوستی مانند جوش، خارش و… شوند. طب سنتی برای این افراد نیز راهکاری ارائه داده و توصیه‌هایی را در طریقه مصرف بادام، مثل خیساندن آن بیان می‌کند. هرچند که مصرف خام یا خیسانده شده بادام ممکن است برای هر فرد نتایج متفاوتی را به همراه بیاورد. لذا، برای دریافت نتیجه بهتر از این محصول، با پزشک و متخصص تغذیه خود مشورت کنید.