چاق کننده

بادام زمینی، به عنوان یکی از پرمصرف‌ترین منابع گیاهی چربی و پروتئین، اغلب با این پرسش همراه است که آیا مصرف این آجیل منجر به افزایش وزن می‌شود یا می‌تواند در رژیم‌های لاغری نیز جایگاهی داشته باشد. پاسخ به این پرسش نیازمند بررسی شیوه مصرف، مقدار مصرف و هدف فرد از گنجاندن بادام زمینی در […]

از جمله آجیل‌های بسیار مفید و خوشمزه، بادام درختی است. همه افراد از خوردن آجیل لذت می‌برند چرا که سبب سلامت بدن افراد می‌شود. گرچه بادام حاوی کالری بالایی است، اما این مساله بدین معنا نیست که با استفاده از این مغز شما دچار اضافه وزن و چاقی شوید. با این حال همچنان برخی افراد […]

چه آجیل‌هایی چاق کننده هستند؟ آیا آجیل می‌تواند سبب افزایش وزن شود؟ در این مقاله از بلاگ آجیل امین به معرفی انواع آجیل‌های چاق کننده و نحوه استفاده از آنها برای نتیجه حداکثری به طور کامل پرداخته‌ایم.