×
هیچ نتیجهای یافت نشد.
انجیر یکی از لذیذترین میوههای تابستانی بوده که خواص بسیار زیادی دارد و معمولاً برای اینکه افراد بتوانند از خاصیت این میوه در پاییز و زمستان نیز بهرهمند شوند، آن را خشک میکنند؛ و ما شاهد چندین برابر شدن خواص انجیر خشک میشویم. فواید انجیر بطور کلی شامل تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت ساقه و […]
پسته خام به عنوان یک ماده غذایی بسیار مغذی و مفید برای سلامت مو شناخته میشود. این آجیل خوشمزه منبع غنی از پروتئین، ویتامین E، مواد معدنی و اسیدهای چرب امگا-6 است که همگی نقش مهمی در تقویت موها ایفا میکنند. همانطور که میدانید، پسته خام نسبت به نوع تف داده یا بوداده آن بهتر […]
گردو به عنوان یک آجیل خوش طعم و پرمصرف در میان مردم شناخته شده و معمولاً همراه با صبحانه یا میان وعده مصرف میشود. جالب است بدانید که گردو آنقدر خاصیت داشته که حدود پنجاه سال است که کارشناسان تغذیه و دانشمندان هر سال در دانشگاهی به نام دیویس کالیفرنیا جمع میشوند تا در رابطه […]
برای دستیابی به سلامتی، افزودن آجیل به رژیم غذایی به مقدار مناسب بسیار مهم است. البته فواید برخی از آجیلها برای خانمها و آقایان ممکن است که متفاوت باشد. در این میان، نمیتوان از خواص فندق برای مردان هم چشمپوشی کرد. فندق بهعنوان یک آجیل بسیار مفید برای مردان، دارای ترکیبی منحصربهفرد از ویتامینها، مواد […]